Фізична реабілітація після залежності у Relounge clinic

Після проходження детоксикації та початку психотерапії важливо не залишати поза увагою тіло. Адже залежність залишає глибокий слід не лише в емоційному стані, а й у фізичному здоров’ї. Саме тому фізична реабілітація для наркозалежних і алкозалежних — один із ключових етапів одужання в Relounge Сlinic у Києві. Це не про «спортивні досягнення», а про дбайливе повернення до себе — без болю, без тиску, з повагою до можливостей організму.

Навіщо потрібна фізична реабілітація після залежності?

Алкоголь і наркотики виснажують тіло: м’язи втрачають тонус, порушується робота внутрішніх органів, знижується імунітет, страждає серцево-судинна система. Часто люди після завершення залежності стикаються з хронічною втомою, болями в тілі, порушенням координації, тремором або розладами сну.

У таких випадках фізичне відновлення стає не розкішшю, а необхідністю. Проте дуже важливо розуміти: недоречно давати сильні фізичні навантаження одразу після лікування. Навпаки — різкий тиск на тіло може лише посилити стрес і втому. Саме тому в Relounge clinic реабілітація проходить поетапно, обережно та індивідуально.

Ми не застосовуємо шаблонних програм. Кожен елемент — від ЛФК до дихальних практик — підбирається з урахуванням стану здоров’я, рівня фізичної активності в минулому, перенесених захворювань, а також психоемоційного фону.

Фізична реабілітація в Relounge — це шлях до відновлення енергії, довіри до власного тіла, спокою в русі.Це про турботу, а не контроль. Про силу, що повертається м’яко. Про нове життя, яке починається з простого — з дихання, з кроку, з теплого погляду фахівця.

Як проходить фізична реабілітація в Relounge clinic?

У Relounge clinic (Київ) ми піклуємося про те, щоб процес відновлення був не лише ефективним, а й по-справжньому комфортним. Ми створили простір, де немає тиску чи знецінення — лише уважність, турбота та повага до кожного. Фізична реабілітація після алкоголізму чи наркотичної залежності у нас — це не примус до руху, а м’яке повернення до себе, до тіла, до життя.

У центрі працює команда, яка щиро вболіває за ваш прогрес. Спеціалісти з фізичної рекреації, масажисти та реабілітологи працюють разом, щоб кожне відновлення було безпечним, м’яким і максимально ефективним:

Ольга Калініна — масажист-естетист, допомагає тілу відчути легкість і спокій.

Діляра Букатар — спеціаліст з рекреації — супроводжує клієнтів у фізичному русі.

Програма реабілітації формується індивідуально, з урахуванням потреб організму, психоемоційного стану та цілей людини. Жодних універсальних схем — лише персоналізоване відновлення.

Що входить до фізичної реабілітації в клінці Relounge?

• Лікувальна фізкультура (ЛФК) - cпеціально підібрані вправи для відновлення сили, гнучкості та координації. Заняття проводять досвідчені фахівці, які адаптують навантаження до стану людини.

  Переваги: поступове зміцнення тіла, зменшення тривожності, підвищення витривалості.

  
  

• Масажі - сприяють глибокому розслабленню, покращують кровообіг і нормалізують сон.

  Переваги: зняття м’язової напруги, зниження стресу, краще відчуття власного тіла.

• Водна реабілітація - безпечні заняття у теплій воді зменшують навантаження на суглоби та сприяють внутрішньому заспокоєнню.

  Переваги: легкість у тілі, впевненість у русі, зниження емоційного напруження.

  
  

• Дихальні та релаксаційні практики - допомагають стабілізувати нервову систему, покращити сон та загальний емоційний стан.

  Переваги: внутрішній баланс, зменшення панічних реакцій, контроль над стресом.

Коли варто починати фізичне відновлення?

Фізичну реабілітацію бажано розпочинати після стабілізації загального стану — коли вже пройдено детоксикацію, зменшено рівень тривожності, емоційний фон став більш врівноваженим, а організм готовий до поступового навантаження. Це важливий етап, який не варто форсувати. Кожна людина має свій темп, і в Relounge clinic ми це повністю розуміємо.

Наші фахівці уважно спостерігають за динамікою відновлення та допомагають визначити оптимальний момент для старту фізичної активності. Іноді достатньо кількох дихальних вправ або легкого розтягування, щоб відчути покращення, а іноді — потрібен трохи довший перехід.

Ми не працюємо за шаблоном, а адаптуємо програму під фізичні та емоційні можливості конкретної людини. Важливо, щоб перші кроки не стали джерелом виснаження чи додаткового стресу, а навпаки — дали ресурс і впевненість.

Фізична реабілітація — це не змагання, а підтримка. І ми завжди поряд, щоб цей шлях був дбайливим і справжнім.

Relounge clinic у Києві — місце, де повертаються до життя

Ми розуміємо, як непросто зробити перші кроки після залежності. Але ви не самі. У Relounge clinic ми поруч на кожному етапі — з теплом, досвідом і повагою. Якщо ви або ваші близькі шукаєте фізичне відновлення після алкоголізму чи наркозалежності в Києві — зв’яжіться з нами. Тут вас підтримають. Наша команда допоможе із корекцією харчування, комплексною детоксикацією та психологічним відновленням ваших близьких.